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西船橋駅南口徒歩3分、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオPLATEAです。
「以前より痩せにくくなった」「姿勢や体型が気になる」「運動が苦手で続かない」という女性に、
一人ひとりの身体に合わせたマンツーマントレーニングをご提案します。
加圧トレーニングを中心に、姿勢や身体の使い方、筋力バランスまで確認しながら、
無理なく身体を変えていきます。
運動が苦手な方、パーソナルトレーニングが初めての方も安心してご体験いただけます。
体験トレーニング 60分
(カウンセリング含む)
姿勢・身体の使い方を確認
加圧トレーニングご希望の日時1回 5,500円 ⇒ 3,300円(税込)
1か月に4回、6回、8回のコースからお客様に合ったコースをお選びいただきます。
加圧トレーニング 30分 ただ運動するのではなく、姿勢や身体の使い方を確認しながら、その方に必要なトレーニングをマンツーマンで行います。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、運動不足解消など、目的に合わせて内容を調整します。
有酸素プログラム 20分
月4回 24,200円 追加トレーニング:6,050円/1回
月6回 35,200円 追加トレーニング:6,050円/1回
月8回 46,200円 追加トレーニング:6,050円/1回
※価格はすべて税込み表記です
加圧トレーニング 60分 加圧ベルトを付けて、目的に応じたメニューで細部まで全身しっかりとトレーニングを行います
有酸素プログラム 20分
月4回 39,600円(税込) 追加トレーニング:9,900円
西船橋本店では、エステボディマシン「フォースカッター」を導入しています。
詳細はこちらをご覧ください。
加圧トレーニング 30分 加圧ベルトを付けて上半身から下半身の筋力トレーニング及びバランストレーニングや体幹トレーニングを行います。
月4回 22,000円 (2,200円割引) + 下記フォースカッター4回
セルフエステ 40分
月4回 15,400円 (1回あたり 3,850円)
エステ(施術) 50分
月4回 26,000円 (1回あたり 6,500円)
※価格はすべて税込み表記です
エステコースは、会員価格とゲスト価格がございます。またセルフエステ、施術50分、施術100分の回数券もご用意しております。 詳細は価格表をご確認ください。
フォースカッター 50分(施術)
(1回)フォースカッター 100分(施術)
(1回 2部位)半身コース 120分(施術)
(1回 3部位)